Anzeige// Hallo Ihr Lieben, heute zeige ich Euch, wie Ihr Euren Weihnachtsspeck im Handumdrehen wieder los werden könnt! Keine Sorge, wenn Ihr über die Feiertage das ein oder andere Plätzchen zu viel gefuttert habt. Wir alle hatten uns diesen Gaumenschmaus zum Ende des Jahres redlich verdient, oder? Das ist heute aber Schnee von gestern, denn gemeinsam wollen wir nun energiegeladen in ein neues Jahr voller sportlicher Ziele starten. Es ist also auch mal wieder Zeit für neue Fitnessinspirationen! Seid Ihr bereit? Dann los! Wusstet Ihr schon, dass Dehnen vor dem Sport das Verletzungsrisiko erhöht und nicht verringert? Viel besser sind... Read More0